Der Fittness- und Gesundheits-Club

SportStep.de



Training mit dem Crosstrainer

Posted on Juli 01, 2017 by admin
Der Crosstrainer

Training mit dem Crosstrainer

Der Crosstrainer ist eines der Geräte, die man häufig noch in der Wohnung unterbringen kann und der sich deshalb einer größeren Beliebtheit erfreut. Er ähnelt einem Fahrradtrainer, trainiert aber wesentlich mehr Muskelgruppen und sollte deshalb bevorzugt werden. Er hat heute unter den Fitnessgeräten den größten Marktanteil. Der Crosstrainer dient in erster Linie dem Ausdauertraining. Er besitzt zwei Trittbretter für die Füße, die mit zwei senkrechten Stangen für die Armbewegungen gekoppelt sind.

Read the rest of this entry →



↑ Top